Wertvoll Semillas de Chía Bio

Las semillas de chía son el súper alimento del momento y disfrutan de una creciente popularidad. Estas pequeñas semillas no solo seducen por su alto contenido de nutrientes, sino también por su uso versátil. Se pueden agregar fácilmente a la dieta, dando un toque final a los cereales y el yogur, así como a los batidos, las sopas y los pasteles. Dos cucharadas de semillas ya son suficientes para cubrir el requerimiento diario de fibra, lo que contribuye de manera decisiva a una dieta equilibrada.

• Pueden reemplazar los huevos en la pastelería.
• Ricas en zinc, magnesio y vitaminas del grupo B.
• La ingesta diaria no debe exceder los 15 g.